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Séance virtuelle de méditation pleine conscience

Séance virtuelle de méditation pleine conscience 1

Le Service du développement organisationnel vous offre de participer gratuitement une séance de méditation pleine conscience (via Zoom).

Description : 

Geneviève Bélanger détient un certificat en psychologie de l'UQAM, est professeure certifiée de iRest (Integrative restoration Institute) et pratique la méditation pleine conscience depuis 2009. Cette séance méditative vous propose une oasis de tranquillité dans une vie quotidienne souvent teintée de stress où le contact avec son propre ressenti corporel est parfois perdu. Renouant avec vos sensations somatiques et votre respiration, vous retrouverez le chemin vers un état de calme et d'harmonie intérieure.

Date :
2022-06-07
Heure :
12:00 - 13:00
Emplacement :
En ligne
La période d'inscription pour cette activité est terminée.

Un forfait Essentiel (bain flottant et massage) de chez SPA Ovarium sera tiré parmi les personnes qui participeront à la séance de méditation.

 

 

Nous souhaitons remercier chaleureusement Assurances La Personnelle, qui, par leur soutien financier, ont contribué à la réalisation de cette activité.