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Séance en présentiel de Yin Yoga

Séance en présentiel de Yin Yoga 1

Le Service du développement organisationnel vous offre de participer gratuitement à une séance de Yin yoga - veuillez noter que les tapis vous seront fournis (si beau temps : la séance aura lieu dehors dans la cour intérieure du Pavillon D / si mauvais temps : la séance aura lieu au Centre sportif de l'UQAM - salle Ultra CS-3010).

Attention : le lieu vous sera confirmé dans le courriel de rappel que vous recevrez le matin même vers 10 h.

Description :

Sylvie Corbeil cumule plus de trente ans de pratique assidue du yoga et a complété plusieurs formations dont en Hatha Yoga, en Kundalini et en yogathérapie. La séance de Yin Yoga qui vous est proposée est inspirée de la discipline du yoga qui travaille sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Caractérisée par des postures tenues pendant plusieurs minutes, chaque pose de Yin Yoga favorise la relaxation et calme le système nerveux, améliorant aussi le niveau de concentration.

Date :
2022-06-08
Heure :
12:00 - 13:00
Emplacement :
Centre sportif (CS)
La période d'inscription pour cette activité est terminée.

Un forfait Essentiel (bain flottant et massage) de chez SPA Ovarium sera tiré parmi les personnes qui participeront à la séance de Yin yoga.

 

 

Nous souhaitons remercier chaleureusement Assurances La Personnelle, qui, par leur soutien financier, ont contribué à la réalisation de cette activité.