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Anxiété, honte et culpabilité : Passer de la critique de soi à la bienveillance envers soi 1

Dans cet atelier, nous vous présenterons d’abord ce qu’est le critique intérieur et sa fonction. Nous vous présenterons ensuite ce qu’est la compassion pour soi et comment modifier votre rapport à vous-même afin de vous offrir davantage de bienveillance et diminuer votre critique intérieur.

Animation :
Isabelle Hallé, Lise-Marie Aucoin
Date :
2022-02-01
Heure :
14:30 - 16:15
Catégories:
  Mieux vivre l'anxiété  
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