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Bien-être et études : Augmenter sa bienveillance envers soi 1

Dans cet atelier, on vous introduira à l’importance de la bienveillance envers soi qui permet d’améliorer votre bien-être durant vos études, votre adaptation au quotidien et votre santé mentale en général.  On vous présentera des stratégies pour intégrer cette bienveillance dans votre quotidien et mieux connaitre les services d’aide de l’UQAM. 

 

Animation :
Isabelle Hallé, Chantal Oligny
Date :
2022-12-01
Heure :
10:30 - 11:30
Catégories:
  Bien-être et études : mes stratégies !     Bienveillance  
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