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Yoga pow 1

Cours de yoga rapide et efficace. Durant 30 minutes, le professeur offre une séance structurée pour aller à l’essentiel et ressentir les bienfaits du yoga. Le rythme respecte la pratique traditionnelle : d’une part le dynamisme pour l’enchaînement des postures et d’autre part la relaxation pour placer sa respiration. Le tout pour se défaire des tensions corporelles et mentales quotidiennes. Transformez votre pause du midi en un vrai coup de pouce pour votre journée.

 

 

Animation :
Andrée Dionne
Date :
2022-11-30
Heure :
12:50 - 13:20
Campus :
Centre sportif (CS)
Lieu:
CS-3110 - Studio
Catégories:
  Activité physique     Semaine du bien-être  
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