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Procrastination : comprendre le cycle et se remettre en action 1
Dans cet atelier, nous expliquerons différents facteurs qui influencent la procrastination. Identification des pensées et croyances qui contribuent à alimenter les comportements de procrastination. Stratégies présentées pour se remettre en action, atteindre vos buts et persévérer malgré les difficultés.
Déroulement type : Chaque atelier comporte une période de relaxation, une portion théorique sur le thème, une activité réflexive et une période d’échange en sous-groupe ou en groupe.
- Animation :
- Lise-Marie Aucoin
- Date :
- 2023-11-10
- Heure :
- 09:30 - 11:15
- Catégories:
- Mieux vivre l'anxiété
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