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Procrastination : comprendre le cycle et se remettre en action

Procrastination : comprendre le cycle et se remettre en action 1

Dans cet atelier, nous expliquerons différents facteurs qui influencent la procrastination. Identification des pensées et croyances qui contribuent à alimenter les comportements de procrastination.  Stratégies présentées pour se remettre en action, atteindre vos buts et persévérer malgré les difficultés.

Déroulement type : Chaque atelier comporte une période de relaxation, une portion théorique sur le thème, une activité réflexive et une période d’échange en sous-groupe ou en groupe.   

Animation :
Lise-Marie Aucoin
Date :
2023-11-10
Heure :
09:30 - 11:15
Catégories:
  Mieux vivre l'anxiété  
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