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Passer de la critique de soi à l’autocompassion

Passer de la critique de soi à l’autocompassion 1

Cette conférence explore le concept du critique intérieur, abordant son rôle à la fois positif et négatif dans notre vie quotidienne, ainsi que les croyances erronées qui le sous-tendent. Elle abordera l'importance de l'autocompassion comme antidote à ce critique intérieur, favorisant ainsi une relation bienveillante envers nous-mêmes. Des outils concrets seront également proposés pour intégrer cette pratique à l'intérieur de notre cheminement personnel, scolaire et professionnelle.

Animation :
France Landry
Date :
2023-11-27
Heure :
12:30 - 13:45
Emplacement :
Pavillon Paul-Gérin-Lajoie (N)
Lieu :
N-M110
Catégories:
  Semaine du mieux-être  
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