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Augmenter votre bienveillance envers vous-même

Augmenter votre bienveillance envers vous-même 1

Dans cet atelier, nous vous présenterons d’abord ce qu’est le critique intérieur et sa fonction. Nous vous présenterons ensuite ce qu’est la compassion pour soi et comment modifier votre rapport à vous-même afin de vous offrir davantage de bienveillance et diminuer votre critique intérieur.

 

Animation :
Elsa Bénistrand & Sylvie Gauthier
Date :
2024-11-29
Heure :
10:00 - 12:00
Emplacement :
Pavillon Saint-Denis (AB)
Lieu :
AB-9350
Catégories:
  Mieux vivre l'anxiété  
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