La sobriété est bien plus qu’une simple absence de substances, c’est une porte ouverte vers une vie plus riche, plus consciente et plus alignée avec qui nous sommes réellement. Dans cette conférence inspirante, Éliane Gagnon déconstruit les mythes sur la sobriété et en dévoile les bienfaits. Elle aborde son impact positif sur le bien-être et propose des stratégies pour une vie épanouie sans dépendance. Elle montre également que la sobriété peut être un levier puissant pour une vie remplie de sens et de créativité.

Une conférence bienveillante et engageante qui invite à réfléchir autrement et à embrasser une nouvelle perspective sur la vie.

Au programme :

• Déconstruire les préjugés sur la sobriété / dépendance

• Comprendre son impact positif sur le bien-être mental, physique et émotionnel

• Découvrir des stratégies pour cultiver une vie épanouie sans dépendances

• Trouver du sens et du plaisir dans un quotidien authentique

Biographie 
 

Actrice, autrice, entrepreneure sociale et fondatrice de Soberlab, Éliane Gagnon a transformé son parcours de vie en une mission : inspirer et outiller les jeunes et les adultes à vivre heureux, sobres et libres. À travers ses expériences, elle prouve que la sobriété n’est pas une contrainte, mais bien un levier puissant pour une vie remplie de sens et de créativité.

Si votre situation requiert des aménagements spécifiques, nous vous invitons à nous en informer avant le 7 mars  à l’adresse sdo@uqam.ca.

Le Service du développement organisationnel remercie chaleureusement Assurances La Personnelle, qui, par leur soutien financier, ont contribué à la réalisation de cette conférence.