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Atelier | Augmenter sa tolérance face à l’incertitude

Atelier | Augmenter sa tolérance face à l’incertitude 1

Apprivoiser l’incertitude, ça s’apprend ! Cet atelier vous aidera à mieux tolérer l’inconfort face à l’imprévu et à déconstruire certaines croyances qui amplifient l’anxiété. Découvrez des stratégies concrètes pour aborder ces situations avec plus de sérénité.

 

Si votre situation requiert des aménagements spécifiques, nous vous invitons à nous en informer avant le 21 mars  à l’adresse sdo@uqam.ca.

 

Le Service du développement organisationnel remercie chaleureusement Assurances La Personnelle, qui, par leur soutien financier, ont contribué à la réalisation de cet atelier.

 

 

Animation :
Elsa Bénistrand et Mélanie Archambault, psychologues (Bureau des services-conseils de l'UQAM)
Date :
2025-03-26
Heure :
12:30 - 13:30
Emplacement :
Pavillon Paul-Gérin-Lajoie (N)
Lieu :
N-M110
Catégories:
  Mois des saines habitudes de vie  
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