Event box

Anxiété de performance et perfectionnisme

Anxiété de performance et perfectionnisme 1

Dans cet atelier, nous aborderons l’anxiété qui se manifeste spécifiquement par la peur de l’échec et du jugement envers notre performance. Nous verrons comment ces craintes peuvent amener des comportements d’évitement et comment elles contrecarrent nos projets. De plus, quand le perfectionnisme « toxique » s’en mêle, il devient difficile de progresser. Nous verrons comment attendrir la rigidité du perfectionnisme et comment adresser différemment nos craintes d’échecs. 

 

Animation :
Elsa Bénistrand & Sylvie Gauthier
Date :
2025-10-24
Heure :
10:00 - 12:00
Emplacement :
Pavillon Saint-Denis (AB)
Lieu :
AB-9350
Catégories:
  Soutien psychologique     Série Mieux vivre l'anxiété  

L'inscription est obligatoire. Il y a 28 places disponibles.

Attention! Si le nombre de personnes inscrites à l’approche de cette activité se révèle insuffisant, vous serez avisé.e de l’annulation de l’événement et notre équipe vous fera part des autres options qui s’offrent à vous.