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Connexion nature: se reconnecter à soi par le biais de la nature urbaine

Connexion nature: se reconnecter à soi par le biais de la nature urbaine 1

Au travers d’échanges, d’exercices expérientiels et d’une marche sensorielle, les personnes étudiantes seront amenées à explorer leur rapport à la nature et à comprendre les bienfaits de celle-ci sur notre santé mentale et notre bien-être. Nous explorerons comment intégrer plus de nature dans le quotidien, comme stratégie de régulation et de soin personnel.

 

 Objectifs :

- Explorer notre rapport à la nature (croyances, défis, craintes)

- Comprendre les bienfaits de la nature sur notre santé mentale et notre bien-être

- Favoriser l’accessibilité de la nature urbaine pour les personnes étudiantes

- Faciliter l’intégration de la nature comme outil de régulation et comme stratégie pour prendre soin de soi au quotidien.

L'activité aura lieu au Parc Maisonneuve.

Animation :
Katia Doyon & Elsa Bénistrand
Date :
2025-10-22
Heure :
13:30 - 16:30
Catégories:
  Soutien psychologique  

L'inscription est obligatoire. Il y a 100 places disponibles.

Attention! Si le nombre de personnes inscrites à l’approche de cette activité se révèle insuffisant, vous serez avisé.e de l’annulation de l’événement et notre équipe vous fera part des autres options qui s’offrent à vous.