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SUMMARY:Ta réussite académique : diminuer le stress en période d'examen
DESCRIPTION:\n\nDans cet atelier\, les personnes étudiantes découvriront 
 les différentes formes de stress qu’il s’agisse du stress 
 d’anticipation\, du stress de performance ou de la procrastination qui 
 freine la mise en action. À l’aide d’exemples et de stratégies ils 
 apprendront à repérer les mécanismes d’évitement et à développer 
 des stratégies efficaces pour se mettre à la tâche. À travers des 
 échanges et un partage d’outils\, les personnes étudiantes apprendront 
 à comprendre leurs réactions. Ils repartiront avec des méthodes pour 
 mieux se préparer aux examens\, augmenter leur efficacité d’étude et 
 diminuer leur niveau de stress. \n\n
LOCATION:AB-8015\, Pavillon Saint-Denis (AB)
ORGANIZER;CN="Nathalie Daoust":MAILTO:daoust.nathalie.2@uqam.ca
CATEGORIES:Soutien psychologique
CONTACT;CN="Nathalie Daoust":MAILTO:daoust.nathalie.2@uqam.ca
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URL:https://uqam-ca.libcal.com/event/3974178
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